Ciabox

Falar da Ciabox é contar uma história que já começou há mais de 27 anos. É falar da qualidade reconhecida da Ciafit Academia: um espaço de saúde bem conhecido nos bairros do Espinheiro e da Caxangá, especializado em acolher e conectar pessoas, oferecendo saúde e bem-estar em um ambiente familiar. É ter a certeza de que você estará treinando em um Box de Crossfit moderno e diferente de todos. Totalmente novo, porém com a experiência de quem já sabe cuidar bem das pessoas.

Afinal, dependendo da escolha do seu plano na Ciabox, ele poderá ser All-inclusive, com direito a malhar também na Ciafit Academia de domingo a domingo, 365 dias por ano.

Agende a sua aula experimental e venha nos conhecer. Estaremos de segunda a sábado, prontos, para fazer o melhor por você. O desafio no seu Crossfit preferido já vai começar!

Além de eficiente, o Crossfit é sempre desafiador: para a saúde mental e física. Para você, todos os dias. Confira alguns benefícios:

• - Potencializa as principais capacidades físicas do ser humano;
• - Melhora a resistência respiratória e cardiovascular;
• - Melhorar a resistência muscular;
• - Aumento da força e agilidade;
• - Melhora a coordenação, equilíbrio e flexibilidade;
• - Facilidade de adaptação dos exercícios para qualquer idade e nível físico;
• - Utiliza o próprio corpo nos exercícios;
• - Reduz as medidas e percentual de gordura;
• - Reduz o estresse;
• - É um excelente treino preparatório;
• - Aumenta a autoconfiança;
• - Aumenta a energia;
• - Previne lesões (com o acompanhamento de profissionais qualificados).