Falar da Ciabox é contar uma história que já começou há mais de 27 anos. É falar da qualidade reconhecida da Ciafit Academia: um espaço de saúde bem conhecido nos bairros do Espinheiro e da Caxangá, especializado em acolher e conectar pessoas, oferecendo saúde e bem-estar em um ambiente familiar. É ter a certeza de que você estará treinando em um Box de Crossfit moderno e diferente de todos. Totalmente novo, porém com a experiência de quem já sabe cuidar bem das pessoas.

Afinal, dependendo da escolha do seu plano na Ciabox, ele poderá ser All-inclusive, com direito a malhar também na Ciafit Academia de domingo a domingo, 365 dias por ano.

Agende a sua aula experimental e venha nos conhecer. Estaremos de segunda a sábado, prontos, para fazer o melhor por você. O desafio no seu Crossfit preferido já vai começar!

Crossfit é um esporte. E você pode chamar de esporte fitness. Mas Crossfit, é sobretudo, um programa de treinamento de força e condicionamento físico, realizado em alta intensidade. Os exercícios são funcionais, naturais e sempre variados. Se você procura um treino completo, esse é o seu objetivo.

Além de eficiente, o Crossfit é sempre desafiador: para a saúde mental e física. Para você, todos os dias. Confira alguns benefícios:

  • - Potencializa as principais capacidades físicas do ser humano;
  • - Melhora a resistência respiratória e cardiovascular;
  • - Melhorar a resistência muscular;
  • - Aumento da força e agilidade;
  • - Melhora a coordenação, equilíbrio e flexibilidade;
  • - Facilidade de adaptação dos exercícios para qualquer idade e nível físico;
  • - Utiliza o próprio corpo nos exercícios;
  • - Reduz as medidas e percentual de gordura;
  • - Reduz o estresse;
  • - É um excelente treino preparatório;
  • - Aumenta a autoconfiança;
  • - Aumenta a energia;
  • - Previne lesões (com o acompanhamento de profissionais qualificados).

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Funcionamento

Seg a Qui: 5h às 22h

Sex: 5h às 21h

Sáb: 9h30 às 11h30

Dom: 10h às 11h

Caxangá

Av. do Forte, 444, Cordeiro

(81) 3228-5011
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